Jaga Kesehatan Anda Saat Bekerja di Kantor

Jaga Kesehatan Anda Saat Bekerja di Kantor

oscarliving.com
oscarliving.com

Kesehatan adalah sesuatu yang sangat berharga. Namun ketika kita menghabiskan sebagian besar hari di tempat kerja, seringkali kita mengabaikan hal ini. Sebenarnya, ada beberapa hal sederhana yang bisa dilakukan untuk menjaga kesehatan di tempat kerja. Diantara hal-hal yang bisa dilakukan antara lain :

Perbanyak berjalan. Duduk di depan komputer selama berjam-jam buruk bagi tubuh anda secara keseluruhan. Duduk terlalu lama di depan komputer dapat memberikan efek negatif pada postur tubuh, sirkulasi darah, mata dan sebagainya. Untuk mengurangi resiko masalah kesehatan karena duduk terlalu lama, ada baiknya anda sesekali beranjak dari kursi anda dan berjalan-jalan singkat di sekitar kantor.

Perbanyak minum air. Minum air menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh. Dengan meminum air secara cukup dalam sehari, otot akan dapat terhidrasi dengan baik dan mengurangi resiko kelelahan otot. Namun bukan hanya otot, meminum air secara cukup pada dasarnya memiliki efek positif yang luas pada tubuh manusia.

Perhatikan camilan anda. Katakan tidak kepada keripik atau cola ketika anda merasa lapar. Membawa buah-buahan dan kacang-kacangan dari rumah dapat menjadi cara yang tepat untuk dilakukan.

Jika anda sakit, tinggalah di rumah. Memilih untuk tidak datang ke kantor jika anda memiliki penyakit menular adalah pilihan yang bijak. Setiap atasan pasti lebih suka jika anda mengambil hari libur daripada menyebarkan penyakit ke orang lain di tempat kerja.

Cahaya alami dan ventilasi. Ketika merancang sebuah kantor, pastikan ruangan mendapatkan cahaya matahari dan aliran udara yang cukup.

Ergonomi adalah penting. Pastikan anda hanya memilih furniture-furniture seperti meja atau kursi yang memenuhi prinsip ergonomi. Furniture-furniture yang memenuhi prinsip ergonomi adalah furniture yang tidak hanya dapat memenuhi kebutuhan pekerjaan anda, tapi juga memberikan keamanan dan kenyamanan.

Tidak semua orang paham furniture-furniture seperti apa yang memenuhi prinsip ergonomis. Di saat seperti ini, anda bisa mengandalkan Oscar Living untuk menemukan furniture-furniture terbaik bagi kantor anda. Oscar Living adalah sebuah perusahaan yang telah memiliki bertahun-tahun pengalaman di bidang penjualan furniture kantor baik retail maupun wholesale. Furniture-furniture yang kami sediakan didesain dengan memperhatikan tidak hanya penampilan maupun fungsi, tapi juga keamanan dan kenyamanan. Kunjungi website www.oscarliving.com untuk mengetahui lebih lanjut tentang kami dan produk-produk kami. Silahkan hubungi customer service kami di nomor 087780761129 dan 0221-8514909 atau ikuti panduan cara beli ‘How To Order‘ yang telah dicantumkan pada website untuk melakukan pemesanan.

Be Sociable, Share!

admin

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *